"You are one thought away from happiness."
Sydney Banks
Het klinkt misschien als de zoveelste tool, methodiek of stappenplan. Dat is het juist niet. Het is slechts een beschrijving. Een beschrijving van hoe onze menselijke ervaring tot stand komt. Zie het als een natuurwet, net als de zwaartekracht. Hij is universeel en werkt voor iedereen hetzelfde. Of je er nu in gelooft of niet.
De drie principes leggen uit hoe onze beleving van de werkelijkheid van binnenuit gecreëerd wordt. Inside-out. En hoe de buitenwereld slechts onze eigen projectie is.
De ervaring leert dat inzicht in deze natuurwet een grote impact op je leven kan hebben. Wereldwijd heeft inzicht in deze principes al miljoenen mensen bevrijd van angsten, ziektes, depressie, onzekerheid etc. Sinds ik zelf met de drie principes in aanraking ben gekomen, is mijn leven in sneltreinvaart makkelijker, relaxter en zorgelozer geworden (sneller dan bij alle persoonlijke ontwikkeling die ik de tien jaren daarvoor heb gedaan). En sinds ik de principes ook in mijn praktijk ben gaan inzetten, zie ik mijn klanten nog veel sneller grotere shifts maken.
Ander paradigma
De drie principes kun je zien als een ander paradigma, een andere kijkrichting. Het grote verschil met andere vormen van persoonlijke ontwikkeling is het uitgangspunt dat er niets te fixen is. In vrijwel alle benaderingen van persoonlijke ontwikkeling wordt geleerd hoe je je gedachten en gevoelens kunt managen, of wordt gewerkt aan heling en oplossingen voor een probleem. Wie in de richting van de drie principes kijkt, kan echter zien dat er niets te verbeteren is. Die duikt niet het verhaal in en gaat niets uitpluizen op zoek naar de oorzaak. In plaats daarvan zoomen we uit en stellen we de vraag: wat ís het? Waar bestaat het 'probleem' uit? En dat antwoord is altijd: het denken. Altijd. Als je op een diep niveau kan zien dat je in een denkwereld leeft waarin je je eigen realiteit creëert, dan doorzie je de illusie. Verderop meer hierover.
"If the only thing people learned was not to be afraid of their experience, that alone would change the world."
Sydney Banks
Mind, Consciousness en Thought
De 3 principes zijn eigenlijk niets nieuws. Het is waar elke religie of levensfilosofie in de kern naar verwijst. Naar het feit dat er een vormloze energie is die ons leven geeft, en dat we meer zijn dan we denken over onszelf. We zijn onderdeel van het grote geheel, alles is met elkaar verbonden. Al zo lang de mens bestaat, hebben veel wijze mensen dit geprobeerd uit te leggen. Tot in de jaren 70 de Schotse lasser Sydney Banks een diepgaande spirituele ervaring kreeg waarin hij 'het' ineens zag. Ineens wist hij diep van binnen hoe onze menselijke ervaring tot stand komt. En wist hij dit te beschrijven in drie principes:
- Mind (levensenergie)
- Consciousness (bewustzijn)
- Thought (het denken)
Samengevat: je leeft en je beleeft je denken, via je bewustzijn.
Mind
De universele energie of intelligentie achter al het leven. De energie die ons laat ademen, bomen laat groeien, wonden geneest etc. Hier hoeven we niets voor te doen, het stroomt simpelweg door ons heen. Dit gaat voorbij de vorm (vorm is datgene wat we kunnen waarnemen zoals materie en gedachten). Zonder dit principe zou je niet bestaan en geen leven kunnen ervaren.
Consciousness
Als mens hebben we het vermogen gekregen om ons bewust te zijn van onze ervaringen. Je weet dat je leeft omdat je je hiervan bewust bent. Je merkt het op. Met ons bewustzijn kunnen we gedachten en zintuiglijke gevoelens waarnemen en komen deze tot leven. Zonder dit principe zouden we niet kunnen waarnemen en dus ook het leven niet kunnen ervaren.
Thought
Dit principe omvat ons denken. Het is de creatieve energie die continu door ons heen stroomt in de vorm van gedachten, mentale plaatjes, concepten, meningen, ideeën, visies, overtuigingen, beelden etc. Door onze gedachten wordt onze individuele ervaring van de werkelijkheid gecreëerd. Zonder dit principe zouden we niets kunnen benoemen en ook niets kunnen ervaren.
Niks te fixen
Het mooie aan deze kijkrichting is dat het super simpel is. En dat je nooit aan jezelf hoeft te sleutelen. Er is niets te doen, er is alleen maar iets te zien. Namelijk hoe jouw realiteit in elk moment gecreëerd wordt: door de drie universele principes Mind, Consciousness en Thought. Op een of andere magische manier heeft dat inzicht doorgaans als bijeffect dat 'problemen', angsten en zorgen van je afvallen. Omdat je de illusie van je gedachten gaat doorzien. Als je je diep realiseert dat we in een denkwereld leven waarin op elk moment een nieuwe willekeurige ervaring gecreëerd wordt, weet je diep van binnen dat je nergens meer bang voor hoeft te zijn. En stop je vanzelf met geloven in gedachten die jou een negatief gevoel geven, omdat het niet meer logisch is. Je hoeft je gedachten niet actief te veranderen met bijvoorbeeld affirmaties (want dan ben je weer aan het werk). Simpelweg stoppen je gedachten serieus te nemen is genoeg.
Helderheid
Elke keer dat je je realiseert dat je tegen denken aan zit te kijken, ontstaat helderheid. Vanuit die helderheid kan de universele levensenergie (Mind) door je heen stromen. En beweeg je als vanzelf. Voel je als vanzelf wat je mag doen. Niets is daarbij goed of fout. Kies je ervoor om A te doen, dan heb je deze ervaring. Kies je ervoor om B te doen, dan heb je een andere ervaring. Die ervaring kan prettig of onprettig zijn. En dat is allebei oké. Beide horen bij het leven. Heb je een onprettige ervaring zoals verdriet, angst, pijn of onzekerheid, dan wil dat niet zeggen dat er iets mis met je is. Het wil simpelweg ervaren worden. De energieën van Mind, Consciousness en Thought stromen continu door je heen als vloeibare energieën. Dus er komt vanzelf weer een nieuwe ervaring, elke ervaring is tijdelijk. Daar hoef je niets voor te doen. Mag wel. En dat is ook het leuke aan de drie principes: ze schrijven niets voor en er valt niets toe te passen. Het is enkel een beschrijving. Wat je ermee doet, is aan jou.
Het staat je dus ook vrij om alsnog een tool of techniek te gebruiken om te groeien. Ook al zijn dit in essentie denkconcepten, ze kunnen wel helpen en je kunt ermee spelen. Het gaat erom dat je het niet doet vanuit een energie van 'ik ben niet oké en moet mezelf fixen', maar vanuit je authentieke beweging. En die ontstaat vanuit de helderheid die je krijgt door bewustzijn van hoe de menselijke ervaring werkt. Door bewuste verbinding met je ware essentie.
Ongelooflijk simpel
De drie principes zijn zó simpel dat ons brein ze vaak moeilijk kan bevatten. Misschien roept bovenstaande uitleg bij jou ook wel vragen op als: "Ja, maar ik heb dit en dat meegemaakt, dat is echt niet alleen maar denken." "Ja, maar dit lag echt aan die ander." "Ja, maar hoe zit het dan hiermee?" Omdat ons brein graag alles wil verklaren en analyseren, kan het nog lastig zijn om de stap naar de eenvoud te maken. Daar weet ik alles van :-) Ik help je er graag bij, met alle liefde.
Lees ook:
Meer weten?
Wil je meer weten over de drie principes, wat dit jou kan brengen en hoe ik je hiermee kan helpen? Neem dan contact met me op. Met alle liefde beantwoord ik je vragen. Of vraag een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten aan om mij beter te leren kennen en te voelen of mijn intuïtieve begeleiding iets voor je is.